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Des friandises glacées qui vous aideront à mincir pour l'été

Des friandises glacées qui vous aideront à mincir pour l'été


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Cet été, ajoutez à votre joie en soustrayant de votre tour de taille

Pour vous aider à atteindre un équilibre entre bonheur et santé, nous avons rassemblé certaines des friandises glacées maison les plus saines que vous ayez jamais essayées. De simples bananes tranchées peuvent être un moyen rafraîchissant de se rafraîchir et de rassasier cette dent sucrée. Nos grappes de baies mélangées sont le moyen idéal pour grignoter sans culpabilité. Avec des recettes de bouchées estivales rapides, de granités et de sucettes glacées, toutes vos envies glacées seront satisfaites même si vous mincir pour l'été!

Friandises glacées amincissantes et rafraîchissantes

Pour vous aider à atteindre un équilibre entre bonheur et santé, nous avons rassemblé certaines des friandises glacées maison les plus saines que vous ayez jamais essayées. Avec des recettes de bouchées estivales rapides, de granités et de sucettes glacées, toutes vos envies glacées seront satisfaites même si vous mincir pour l'été!

Pops glacés à la compote de pommes

Rien ne dit l'été comme des glaçons, et les possibilités de saveurs sont illimitées. Si vous pouvez le congeler, ça peut devenir une glace! Compote de pommes Les sucettes glacées sont des collations particulièrement bonnes pour les enfants et les adultes. La compote de pommes purée fonctionne mieux - elle peut être diluée avec de l'eau, ce qui donne une consistance plus adaptée à la congélation. Les enfants adorent cette collation parce qu'elle met le familier - la compote de pommes - sur un bâton ! Les adultes l'adoreront aussi, en particulier avec l'ajout d'herbes hachées comme la menthe ou le romarin pour une version adulte d'un favori de l'enfance.

  • Soni Sapathy

Sucettes glacées aux mûres

Thinkstock Photos

Ces délicieuses sucettes glacéess sont aussi satisfaisants à manger qu'à regarder - ils sont une façon rafraîchissante de combattre la chaleur estivale. Mieux encore, cette recette contient moins de 100 calories par pop.

Tranches de banane surgelées

Qui a besoin d'un bol de glace quand on peut déguster des fruits frais surgelés ? Simplement trancher les bananes, arrosez de chocolat noir, et lorsque vous avez une envie de dent sucrée, prenez-en un du congélateur et mettez-le dans votre bouche. Votre tour de taille restera prêt pour le bikini tout l'été !

Sorbet Key Lime Sans Gras

Thinkstock/iStock

Avec seulement 70 calories par portion, ce surgelé sain le dessert est un sans culpabilité, gâterie acidulée c'est parfait pour une chaude journée de printemps ou d'été.

  • Jennifer Booker

Brochettes de raisins et de bananes surgelées avec un filet de chocolat

Rien de plus facile (ou plus amusant) que ces friandises glacées fruitées et chocolatées sur un bâton. Ils sont parfaits comme collation après l'école pour les enfants ou chaque fois que vous avez un grand groupe de personnes à nourrir. Assurez-vous d'utiliser des mûres fermes bananes pour cette recette.

  • Ellie Krieger

Grappes de baies mélangées

Tapisser un moule à mini muffins de petits moules. Remplissez la poêle de baies mélangées hachées et arrosez chaque dive de chocolat noir. Placer au congélateur et laisser durcir complètement. Du coup, vous aurez une collation rapide et faible en calories qui vous rafraîchira sans augmenter votre poids. Vous pouvez même mélanger un smoothie aux baies et diviser en bouchées avant de congeler!

Sucettes glacées à la crème d'orange

Cette prise sur un classique friandise glacée est à la fois rafraîchissant et éclatant de saveur orange vif. Fait de yogourt et de jus d'orange frais, c'est un choix sain pour les gourmands d'été.

  • Patricia Stagich

Granité pastèque et menthe


Voir la vidéo: Glace italienne, américaine ou française: le match! (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Kalen

    Oui, c'est fantastique

  2. Millard

    Quelle phrase ...

  3. Mausar

    Je suis désolé, mais, à mon avis, ils se sont trompés. Écrivez-moi en MP.

  4. Ulrich

    le moment drôle



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