Galettes de courgettes rapides et faciles

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Les ingrédients

Oeuf de poule 2 pcs.
Farine 10 cuillères à soupe
Courgette moyenne 1 pc.
Mélange de poivrons au goût
Huile végétale au goût
Verts au goût
Sel au goût

Ingrédients principaux: courgettes, œufs, farine, légumes verts

Inventaire:

Couteau, planche à découper, grand bol, spatule, râpe, poêle, récipient pratique, assiette, cuillère à soupe

Cuisine:

Recette étape par étape pour la cuisson des escalopes de courgettes: Pour préparer de délicieuses escalopes de courgettes hypocaloriques, nous préparons les produits nécessaires. Couper les courgettes en gros morceaux, après avoir décollé la peau, si elle est vieille, retirer la queue et couper un peu le dessus. Frotter les morceaux de courgettes sur une râpe moyenne dans un récipient pratique, ajouter un peu de sel au goût et réserver pendant 15 minutes pour que les courgettes ressortent jus qui est ensuite égoutté. Nous cassons 2 œufs de poule dans un récipient à courgettes, ajoutons environ 10 cuillères à soupe de farine, mélangez tous les ingrédients dans un récipient commun jusqu'à consistance lisse, et réservez pour produire du gluten. Après 20 minutes, ajouter dans le bol un mélange de poivrons au goût et bien mélanger. Sur la cuisinière, nous chauffons la poêle avec de l'huile végétale ajoutée au goût et étalons la pâte avec une cuillère à soupe, à partir de laquelle nous formons des escalopes. Faire frire les escalopes sur une croûte dorée des deux côtés, mettre sur une assiette et décorer avec des herbes au goût.Nous cuisinons délicieusement, cuisinons simplement, préparons de délicieuses escalopes de courgettes à la maison ensemble! Bon appétit à tous!

Commentaires:

Niramar
2022-04-13, 00:43:18

Cette très bonne pensée sera utile.
Osweald
2022-04-14, 18:21:17

ne lis pas de livres...
Zologar
2022-05-28, 22:49:13

C'est intéressant. Please tell me - where can I read about this?
Toukere
2022-06-13, 21:26:32

Je suis venu. Je l'ai lu. J'ai beaucoup pensé.