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Poitrine de poulet au riz et au maïs

Poitrine de poulet au riz et au maïs

Les ingrédients

Pour le riz

  1. riz phénix (tout autre riz) 1 c.
  2. eau 2,5 cuillères à soupe.
  3. sel au goût
  4. zira 1 cuillère à café
  5. Curcuma 0,5 cuillère à café
  6. l'huile d'olive au goût

Pour la viande aux légumes:

  1. filet de poitrine de poulet 1 pc.
  2. oignon 1 gros
  3. ail 2 gousses
  4. Curcuma 0,5 cuillère à café
  5. amidon de maïs 2 cuillères à soupe
  6. grains de maïs surgelés 200 g
  7. oignons verts au goût
  8. aneth au goût
  • Ingrédients principaux: poulet, riz, légumes verts
  • Portion 4 portions

Cuisine:



D'abord, faites bouillir le riz, pour cela, versez le riz dans le bol du multicuiseur, remplissez-le d'eau, ajoutez du sel et des épices, réglez le programme «riz». Le riz est prêt.

Ensuite, coupez les oignons et la poitrine de poulet en cubes, hachez finement l'ail.

Versez l'huile dans le bol multicuiseur et sélectionnez le programme de friture pendant 18 minutes, après le signal sonore de chauffage, mettez l'oignon et l'ail, faites-les frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Ajouter la poitrine, le curcuma et le sel.

Ajoutez le maïs.

Hacher finement les verts.

Cuire en remuant constamment pour que rien ne brûle. Notre déjeuner est prêt! Bon appétit!)